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Il existe aujourd’hui de nombreuses pratiques issues de l’hindouisme qui se sont ancrées dans la culture occidentale. Parmi elles, on peut citer le Tantra. Celui-ci repose sur les principes de la méditation dans le but de favoriser l’ouverture spirituelle grâce à l’énergie sexuelle. En d’autres termes, il permet de découvrir et de pratiquer la sexualité d’une manière sacrée. Dans cet article, découvrez tout ce que vous devez savoir sur le Tantra.
Qu’est-ce que le Tantra ?
Le Tantra est une pratique spirituelle qui trouve ses origines dans la religion hindouiste. Son objectif est d’élever le sexe au niveau spirituel par le biais de la méditation. Il permet donc de comprendre la sexualité sacrée en vue d’atteindre un état de pleine conscience. La thérapie implique également de réaliser quelques exercices pour que les pratiquants puissent bénéficier des bienfaits sur le corps et sur l’esprit.
Tantra : comment ça marche ?
S’initier au Tantra, c’est suivre un apprentissage de la double polarité, c’est-à-dire la masculinité et la féminité. Il s’agit surtout de lâcher prise, d’accepter qui vous êtes, de prendre conscience de vos peurs et de votre égo afin d’y trouver un équilibre. L’idée est d’éveiller tous vos sens pour être en harmonie avec vous-même et votre partenaire.
Pourquoi s’initier au Tantra ?
Le Tantra vous aide à :
- avoir une sexualité plus équilibrée : il stabilise la vie quotidienne pour ne pas se focaliser (de manière excessive) sur la sexualité ;
- rééquilibrer votre relation avec votre partenaire : il redonne de l’énergie à votre corps et favorise l’ouverture du cœur, permettant ainsi de vous séparer de votre égo.
Comment s’initier au Tantra ?
Avant de vous initier au Tantra, il est d’abord conseillé de vous documenter. Sachez qu’il existe des ateliers dédiés à la sexualité sacrée que vous pouvez réaliser toute seule ou avec votre partenaire.
